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冠军球员郭艾伦空降熟水论坛,喝足够的水可以支撑身体肝脏及肾脏正常的功能
2019-12-16 185

原标题:今麦郎凉白开科普:户外活动及时饮用熟水,健康身体拿满分

原标题:今麦郎凉白开开创熟水新品类,马冠生:健康饮水是美丽的源泉

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这段时间天气晴好,万物翠绿,又到了家长们趁着暑假带孩子出去玩玩的好时候。合家出游很愉悦,今麦郎凉白开提醒,多喝熟水可改善血液循环,促进新陈代谢,常饮身体常好。

爱美之心,人皆有之。美的根本应该是健康的,每天足量饮水则是维护人体健康的基本条件,近日,第二届健康饮水(熟水)产业发展论坛在北京中国科技会堂召开,本次论坛以“传承熟水·凉白开饮用文化,倡导健康饮水习惯”为主题,聚焦健康饮水业内专家共议社会热点话题,由推出首款熟水凉白开产品的今麦郎饮品股份有限公司承办。

郭艾伦现身今麦郎熟水论坛,爆料与凉白开的不解之缘

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CBA赛季结束以后,夺得赛季总冠军的辽宁队主力后卫郭艾伦也进入了休赛期备战模式。然而他毕竟是活跃于篮球界的第一网红,即使在休赛期中也能时常捕捉到他欢脱的身影,一会儿现身嵩山少林要去教武功,一会儿健身房中运起健身球要投篮,而近日郭艾伦又微博曝出参加第二届健康饮水产业发展论坛,并自曝打篮球喝凉白开的补水秘籍,还摇身一变成为首席健康饮水大使,引得网友球迷们纷纷戏称你这是要从冠军球员变身成为凉白开推广大使,让更多人都喝上熟水凉白开么?!

图:今麦郎凉白开“喝足水出发”

图:第二届健康饮水(熟水)产业发展论坛

今麦郎饮品授予郭艾伦首席健康饮水大使称号

喝足水出发:补水成功25%

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冠军球员郭艾伦空降熟水论坛,爆料冠军喝水都认熟

水是更新人体器官功能的催化剂,喝足够的水可以支撑身体肝脏及肾脏正常的功能,帮助清除血液中的有毒物质、废物等。在人们从营地出发之前,或者准备攀山涉水之前,如果补充了足够的水分,就可以让自己的肠胃保持有较多的液体成分,便于水分持续吸收,通常来说,出发前24小时,可以按照每公斤体重35毫升的量补足水分,如此,在战胜脱水的道路上,你已经成功了25%。

图:北京大学公共卫生学院马冠生教授

熟水论坛上郭艾伦爆料自小就与凉白开结下了缘分,小时候打完篮球回家就是喝妈妈给提前晾好的凉白开,感觉特解渴,没想到的是在赛场上会遇到瓶装凉白开,并陪其和队友一路夺冠,真正的是火力全开,熟水争锋!甚至他还现场表白凉白开:我感觉喝熟水凉白开比未烧开的瓶装生水更解渴,能很好的保持运动状态!

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适时饮水:“美丽依旧”

第二届健康饮水产业发展论坛现场

图:今麦郎凉白开“多次少饮有效吸收水分”

“我们一定都知道这句话:女人是水做的。的确,水对于女性的美丽和健康起着尤为重要的作用,但实际上,无论是男人还是女人都是水做的,如果分析身体含的水分,相对来说成年男人比成年女人的水分还要多。”论坛上,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授、中国科协首席科学传播专家马冠生,给大家做了一次健康饮水知识的科学普及。

冠军球员郭艾伦为何如此钟情熟水凉白开?对此北京大学马冠生教授在论坛中释疑表示,《中国居民膳食指南》中指出,饮用熟水白开水最容易被人体吸收,并发挥保持体能的作用。因此在篮球这种高强度的竞技运动中,熟水凉白开是极为安全健康的补水选择。而这也是CBA为什么会选择今麦郎凉白开作为赛季官方饮用水的原因之一。

多次少饮:补水再成功25%

早晨空腹喝上一杯白开水,能够促进新陈代谢,改善血液循环,保持皮肤爽润,“美丽依旧”,简单地说,健康饮水是健康的基础,是美丽的源泉,为了美,请从健康饮水做起。

在熟水论坛上今麦郎饮品授予郭艾伦首席健康饮水大使称号,频爆金句的网红郭这次也不例外,戏称社会进步了,现在连瓶装凉白开都有了,更没想到的是还能因喝了多年凉白开和熟水扯个证,以后必须号召队友和小伙伴们常喝熟水凉白开了。

户外旅途中,多次少饮能更高效地吸收水分,保证水是被身体吸收,而不是白白浪费。人在走动运动时,人体吸收水分的速率有限,人体胃排空的速率在每小时750至1000毫升,超过这个数量就不能被吸收。因此,如果一次性大量饮水并不能吸收水分,可能会导致腹胀。

马老师还指出,饮水与认知、与大脑的功能有直接关系。研究发现,大脑组织的含水量差不多有75%,一旦缺水,不仅仅是感到口渴,还会影响我们的认知能力,导致大脑的反应能力下降,而补水干预以后,有助于改善认知能力。

郭艾伦携专家同今麦郎首发健康饮水倡议,熟水回归成趋势

要做到多次少饮,可以将水壶或瓶装水放在伸手可拿的地方,更好的办法还是带上瓶装水在行走中补水,每隔20分钟就应该补充一次水,如果你的活动强度很大,每小时应该补充450至700毫升水分。如果你是采用“多次少饮”的方法去喝水补水,距离战胜脱水的道路上,你再成功25%。

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此外,为促进熟水文化回归,推进国人健康饮水方式,今麦郎凉白开还携手冠军球员郭艾伦及众多饮水专家在熟水论坛上共同发起了《健康饮水倡议书》,倡议健康饮水喝熟水。

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图:第二届健康饮水(熟水)产业发展论坛

喝熟水这除了是我国传承千年的健康饮水习俗,还因在论坛上马锦亚发布的国抽报告里指出,未经烧开的矿泉水、纯净水等瓶装生水主要采用臭氧化学杀菌方式,会有溴酸盐、化学物质残留或杀菌不彻底的隐患。而开创了熟水品类的今麦郎凉白开,采用UHT125牛奶杀菌工艺、纯物理烧开杀菌技术,安全健康有保障。其安全健康的饮水体验更是通过了NSF国际权威瓶装水质量认证。

图:今麦郎凉白开瓶装水

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今麦郎凉白开通过NSF国际认证授牌仪式

喝熟水凉白开:补水拿下剩下的50%

图:今麦郎凉白开获得NSF“卓越品质”认定

凉白开的卓越品质不仅让国内运动之星、饮水专家大咖为之倾倒,还征服了国际胃并让这种健康饮水喝熟水的理念走出了国门。这也意味着,如今对饮水健康越来越挑剔的人们也更愿意回归到我国传承千年的喝熟水健康饮水方式上。

在健康饮食专家看来,多喝水可以保持肠胃健康,减少肠胃病的发生几率,能帮助促进肠道蠕动,减轻便秘,也可以改善身体的血液循环。2016年5月13日,国家卫计委发布2016版《中国居民膳食指南》指出,成年人在温度适宜不出汗的情况下,每天饮用量1500至1700ml,也就是7到8杯水。新版膳食指南同时指出,人体补充水分的最好方式是饮用烧开晾凉的白开水即熟水凉白开,对“凉白开是最好的饮料”作出了科学阐述。

健康饮水:维持正常渗透压力

对于运动量比较少的人群来说,多喝凉白开还能帮助多排汗、多排尿,有利于身体将毒素及时排出去;女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因,适当喝凉白开不但有助于舒缓肌肉,起到缓解子宫痉挛的作用,还有助于精神上的放松,此外,人在感冒的时候,血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高,及时饮用凉白开有助于促进代谢,帮助身体更快地运送废物排出体外,帮助身体康复,这些都是熟水可以达到的效果。所以,户外活动选择饮用熟水凉白开,你的健康补水就拿到了剩下50%的分数,彻底战胜了脱水的困扰。

“饮水不足或失水过多,细胞外液渗透压升高,下丘脑‘渗透压感受器’产生渴觉,提醒身体需要主动饮水以补充水分。”马老师给大家解释了“渴觉”的科学含义。

2016年初,今麦郎凉白开包装饮用水上市并开创“熟水”品类新纪元,产品采用UHT125℃纯物理高温烧开,冷却后辅以超洁净设备灌装下线,成为消费者随时随地健康饮水的理想选择。

“失水占到体重1%时,人体就会口渴、疲惫、烦躁、厌食、尿少及脉搏加快等,失水达20%以上时,可能引起死亡,所以,日常生活应注意及时补水,科学、健康地喝水。”马老师强调。

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营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复,以及具有生理调节功能的各种物质,通常来说,人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)等7类,

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马老师表示,“其实,我们也可以将水定义为一种营养物质,不管怎么定义,起一个什么名字,水在我们体内确实起到非常重要的生理作用,它是人体主要组成部分,它参与新陈代谢,维持体液正常的渗透压力,保持电解质平衡,以及调节体温、润滑肌体等。”

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“健康中国”时代,倡导健康饮水。白开水其实就是人们常说的熟水凉白开。2016年初,知名食品饮料企业今麦郎饮品股份有限公司采用UHT125℃纯物理高温烧开杀菌技术,以一种现代创新工艺模拟生产人们从小喝到大的水,将人们日常饮用的“凉白开”制作成“瓶装水”产品。纯物理生产方式的熟水产品,其消毒技术广泛应用于牛奶、果汁等产品制作,已被证明是有史以来最安全、最可靠,生产要求严苛且成本更高,但因此不添加臭氧化学方式杀菌,彻底杜绝溴酸盐生成隐患,开创出熟水创新品类,满足了消费者随时随地健康饮水的现实需求。

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